美☆おじさんのブログ

健康と美容のブログ

ブロッコリースプラウトでお肌すべすべ☆

スーパーフードとして、最近はやりの「ブロッコリースプラウト」!

早速食べてみました。その効果やいかにっ!!

スプラウトとは、新芽を意味するので、「ブッロコリースプラウト」とは、ブロッコリーの新芽を意味します。

ブロッコリー自体、スーパーフードとして有名ですね。
ブロッコリーに含まれている「スルフォラファン」という成分は、体の解毒力や抗酸化力に関わる酵素の働きを高める効果があるようです。

そして、美☆おじさんが大好きなのは、この「ブロッコリースーパースプラウト」だ!

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こちら、村上農園の「ブロッコリースーパースプラウト」は、発芽3日目のもので、成熟したブロッコリーと比べて、「スルフォラファン」が約20倍もあるらしい。

スルフォラファンによって生成された解毒酵素の働きは、約3日間持続するので、3日に1度食べればOK!

アルファルファのような、においにまったく癖がなく、すんごく食べやすい

お値段も120円くらいなので、お財布にも優しい!

今日は、お豆腐にのせて、ポン酢でいただきました。

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今日は週末なので、思い切って、かつ重とともに☆

これ、食べると、体が「この栄養ほしかったっー」って言っているような、体が喜んでいる感じがビンビンします。

ほいで、翌日のお肌のすべすべ感がすごい!!

美☆おじさんの「仙豆」ってところでしょうか。

まちがいなく、「美」にかかせない食材の1つです。